몸에 석회가 생기는 이유 이런이유가 ?
몸에 석회가 생기는 이유
몸에 석회가 생기는 현상은 무엇일까요? 석회는 보통 석탄이나 석회암과 같은 암석에서 추출되는 물질로, 건축이나 화학 산업에서 널리 사용됩니다. 하지만 몸에 석회가 생긴다는 것은 건강에 좋지 않은 상황을 의미합니다. 몸에 석회가 생기는 이유와 그에 따른 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다.
석회가 생기는 원인
몸에 석회가 생기는 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 경우는 관절염이나 골다공증과 같은 질환으로 인해 관절이나 뼈에 염증이 생기고, 그 과정에서 석회가 침착되는 것입니다. 이를 관절석회증이라고 합니다. 관절석회증은 주로 어깨, 팔꿈치, 손목, 엉덩이, 무릎, 발목 등의 관절에 발생합니다.
또 다른 원인은 신장 기능의 저하로 인해 몸에서 필요한 미네랄이 제대로 배출되지 못하고 쌓이게 되는 것입니다. 이를 신장석화증이라고 합니다. 신장석화증은 신장의 기능을 더욱 악화시키고, 심하면 신부전으로 이어질 수 있습니다.
그 외에도 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 비타민 D 과다摂取 등의 상태에서도 몸에 석회가 생길 수 있습니다.
석회가 생기는 증상
몸에 석회가 생기면 어떤 증상이 나타날까요? 석회가 침착된 부위에 따라 다르겠지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 있습니다.
- 통증: 석회가 침착된 관절이나 뼈에서 통증이 발생합니다. 통증은 운동이나 압력을 받을 때 더 심해집니다.
- 염증: 석회가 침착된 부위가 붓고 따끔거리며 붉어집니다. 염증은 감염의 위험을 높입니다.
- 운동장애: 석회가 침착된 관절의 움직임이 제한되거나 뻣뻣해집니다. 운동장애는 일상생활에 불편을 초래합니다.
- 기형: 석회가 침착된 부위의 모양이 변형되거나 비정상적으로 커집니다. 기형은 외관적으로 문제를 일으킬 수 있습니다.
석회를 치료하는 방법
몸에 석회가 생겼다면 어떻게 해야 할까요? 석회를 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
- 약물치료: 통증과 염증을 줄이기 위해 진통제나 소염제를 복용할 수 있습니다. 당뇨병이나 갑상선 기능 저하증 등의 기저 질환을 치료하기 위해 필요한 약물도 복용해야 합니다.
- 물리치료: 석회가 침착된 부위의 혈액 순환을 촉진하고 관절의 움직임을 개선하기 위해 물리치료를 받을 수 있습니다. 물리치료에는 초음파, 전기자극, 마사지, 스트레칭 등이 있습니다.
- 수술치료: 약물치료나 물리치료로 증상이 호전되지 않거나, 석회가 심하게 침착된 경우에는 수술치료를 고려할 수 있습니다. 수술치료에는 석회를 제거하는 석회제거술, 관절을 교체하는 관절교체술 등이 있습니다.
석회를 예방하는 방법
몸에 석회가 생기지 않도록 예방하는 방법은 다음과 같습니다.
- 건강한 식습관: 석회의 주성분인 칼슘과 인은 몸에 필요한 미네랄이지만, 과다摂取하면 석회가 쌓일 수 있습니다. 따라서 칼슘과 인이 많이 들어있는 음식을 적절히 섭취해야 합니다. 또한 비타민 D도 칼슘의 흡수를 돕지만, 과다摂取하면 석회가 쌓일 수 있으므로 주의해야 합니다.
- 적절한 운동: 운동은 관절과 뼈의 건강을 유지하고, 혈액 순환을 촉진하며, 체중을 조절하는데 도움이 됩니다. 하지만 과도한 운동은 관절과 뼈에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 운동을 해야 합니다.
- 정기적인 검진: 몸에 석회가 생기는 것은 다른 질환의 증상일 수도 있습니다. 따라서 정기적으로 건강검진을 받아서 신장 기능이나 갑상선 기능 등을 점검해야 합니다.
몸에 석회가 생기는 것은 건강에 해로운 현상입니다. 그러므로 석회가 생기는 이유와 증상, 치료법, 예방법을 잘 알고, 적절한 대처를 해야 합니다.
