지방간 방치하면 어떻게 될까

지방간 방치하면 어떻게 될까?

지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되는 상태를 말합니다. 지방간은 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 구분할 수 있습니다. 알코올성 지방간은 과음으로 인해 발생하는 것이고, 비알코올성 지방간은 고지방, 고탄수화물 식단과 운동 부족 등으로 인해 발생하는 것입니다.

지방간은 초기에는 증상이 거의 없어서 인지하기 어렵습니다. 하지만 지방간을 방치하면 간에 염증이 생기고, 간 섬유화와 간경변증으로 진행될 수 있습니다. 간경변증은 간 조직이 딱딱하게 굳어서 간 기능이 저하되는 상태로, 심할 경우 간암으로 이어질 수 있습니다.

또한 지방간은 심혈관 질환의 위험도 높여줍니다. 지방간은 혈액 속의 콜레스테롤과 중성지방을 증가시키고, 인슐린 저항성을 악화시킵니다. 이는 동맥경화와 당뇨병의 원인이 되며, 심근경색이나 뇌졸중 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.

따라서 지방간을 예방하고 치료하기 위해서는 생활습관의 개선이 필수적입니다. 음주를 줄이고, 고지방, 고탄수화물 음식을 피하고, 다양한 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 운동을 통해 체중을 조절하고, 혈액 순환을 촉진하는 것도 중요합니다.

지방간은 조기에 발견하고 관리하면 건강한 간으로 회복할 수 있습니다. 하지만 방치하면 끔찍한 결과를 초래할 수 있으므로 주의해야 합니다. 건강검진을 통해 자신의 간 상태를 확인하고, 필요하면 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법입니다.

지방간이란

간에 지방이 과도하게 축적되는 상태를 말합니다. 정상적인 간에는 약간의 지방이 존재하지만, 간 무게의 5% 이상이 지방으로 되면 지방간으로 진단됩니다 . 지방간은 알코올 섭취와 관련된 알코올성 지방간과 그렇지 않은 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있습니다 . 비알코올성 지방간은 비만, 당뇨병, 고지혈증 등과 연관되어 있으며, 알코올성 지방간은 과도한 음주로 인해 발생합니다 .

지방간은 대부분 증상이 없거나 불명확하므로 건강검진이나 다른 증상으로 병원을 찾을 때 우연히 발견되는 경우가 많습니다 . 지방간의 진단은 혈액검사, 초음파검사, MRI, CT 등의 검사를 통해 이루어집니다 . 확실한 진단을 위해서는 간 조직검사도 필요할 수 있습니다.

지방간의 치료는 원인에 따라 달라집니다. 일반적으로 원인을 제거하면 초기에는 회복이 가능합니다. 하지만 만일 간경화까지 진행된 경우는 회복이 불가능합니다 . 흔한 원인인 음주와 고탄수화물 섭취 같은 경우는 금주와 소식을 통해 호전을 기대할 수 있습니다 . 또한 식이요법과 운동요법을 통해 체중을 관리하고, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등의 요인을 교정하는 것이 중요합니다 .

지방간은 간기능 저하와 간세포 손상을 유발할 수 있으므로 예방하는 것이 중요합니다. 건강한 식습관을 유지하고, 알코올 섭취를 제한하고, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.