헬리코박터 제균치료 음식
헬리코박터 제균치료 음식에 대해 알아보겠습니다. 위암이나 위궤양의 원인이 되는 세균으로, 항생제로 치료할 수 있습니다. 하지만 항생제 치료 중에는 특별한 식이요법이 필요하다고 합니다. 이처럼 세균의 경우에는 항생제를 사용해서, 치료를 할 수 있지만, 항생제도 많이 사용 하다보면, 잘 듣지 않는다고 하는 이야기가 많이 있습니다. 그리고 위의 경우에는 소화를 하는 기관이기 때문에, 약이 잘 듣지 않을 수도 있다고 하는 이유가 있습니다.
그 이유는 항생제가 효과적으로 작용하려면 위산의 분비를 줄여야 하기 때문입니다. 이처럼 치료를 위햐서, 항생제를 먹어야 한다면, 위산의 분비를 줄이기위해서, 몸에 좋은 음식을 섭취를 해야 합니다.
그렇다면 치료 중에 먹어야 하는 음식은 무엇일까요?
헬리코박터 제균치료 중에는 다음과 같은 음식을 권장합니다.
저지방 우유나 요구르트: 저지방 우유나 요구르트는 위산의 분비를 억제하고 위점막을 보호하는 역할을 합니다. 또한 유산균이 헬리코박터 세균의 번식을 억제하고 면역력을 높여줍니다. 최근에 관련한 음료도 출시를 해서, 그 제품을 드시면 될 것 같습니다.
과일과 채소: 과일과 채소는 비타민과 미네랄, 식이섬유 등의 영양소가 풍부하며, 항산화 작용을 하여 위점막의 손상을 방지하고 회복을 돕습니다. 특히 브로콜리, 배추, 양배추 등의 십자화과 채소는 헬리코박터 세균의 활동을 억제하는 성분이 함유되어 있습니다.
생강: 생강은 강한 항염증과 항균 작용을 하여 세균의 제거와 위염의 완화에 도움이 됩니다. 생강차나 생강즙을 마시거나 음식에 넣어 섭취할 수 있습니다. 생강차의 경우에도 너무 많이 마시게 되면 위가 쓰리거나 할 수 있기 때문에, 항상 적당한게 좋습니다.
헬리코박터 제균치료 중에는 다음과 같은 음식을 피해야 합니다.
카페인이 들어있는 음료: 커피, 차, 콜라 등의 카페인이 들어있는 음료는 위산의 분비를 자극하고 위점막을 자극하여 위염을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 카페인이 들어있는 음료는 가능한 한 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.
한국사회에서 카페인을 줄이는 방법은 음료를 섭취하실때 카페인 음료 보다는 생과일 음료를 드시는걸 추천 드립니다. 조금 더 비싸더라도 이렇게 생과일 주스를 먹게 된다면, 몸에 더 이로울 수 있습니다.
알코올: 알코올은 위점막을 손상시키고 염증을 유발하는데, 이는 헬리코박터 세균의 활동을 촉진하고 항생제의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 따라서 알코올은 절대로 마시지 않아야 합니다.
매운 음식: 매운 음식은 위산의 분비를 자극하고 위점막을 자극하여 위염을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 매운 음식은 가능한 한 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.
헬리코박터 제균치료 중에는 위에 좋은 음식을 섭취하고 나쁜 음식을 멀리 해야 하며, 스트레스 해소용으로 너무 매운걸 많이 드신다면 문제가 발생 할 수 있기 때문에 꼭 주의 해서 식사를 하시기 바랍니다.