장염이 걸리는 이유을 알아보자
장염이 걸리는 이유
장염은 장의 염증을 일으키는 질환으로, 바이러스, 박테리아, 기생충 등이 원인이 될 수 있습니다. 장염에 걸리면 복통, 설사, 구토, 발열 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 탈수나 전해질 불균형 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 장염은 어떻게 예방하고 치료할 수 있을까요?
장염의 원인과 증상
장염은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 바이러스성 장염으로, 로타바이러스나 노로바이러스 등이 주로 관련됩니다. 바이러스성 장염은 주로 겨울철에 유행하며, 오염된 음식이나 물, 손 등을 통해 감염될 수 있습니다. 바이러스성 장염의 증상은 복통, 설사, 구토, 발열 등이 있으며, 보통 3~7일 정도 지속됩니다.
박테리아성 장염은 살모넬라, 캠프로박터, 에콜라이 등의 박테리아가 원인이 될 수 있습니다. 박테리아성 장염은 주로 여름철에 많이 발생하며, 부정적인 음식이나 물을 섭취하거나 동물과 접촉하면 감염될 수 있습니다. 박테리아성 장염의 증상은 복통, 설사(혈변 포함), 구토, 발열 등이 있으며, 보통 1~2주 정도 지속됩니다.
기생충성 장염은 기생충의 알이나 성체가 원인이 될 수 있습니다. 기생충성 장염은 주로 여름철에 많이 발생하며, 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 미처리된 분변과 접촉하면 감염될 수 있습니다. 기생충성 장염의 증상은 복통, 설사(기생충 포함), 구토, 체중감소 등이 있으며, 보통 2~4주 정도 지속됩니다.
장염의 예방과 치료
장염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 따르는 것이 좋습니다.
- 음식을 섭취하기 전에 손을 깨끗하게 씻고, 음식을 잘 조리하고 보관하세요.
- 오염된 음식이나 물을 피하고, 식중독 위험이 있는 음식은 섭취하지 마세요.
- 동물과 접촉할 때는 손을 깨끗하게 씻고, 동물의 분변은 제거하세요.
- 로타바이러스 백신을 접종하세요. 로타바이러스 백신은 6개월 이내에 2~3회 접종하는 것으로 바이러스성 장염을 예방할 수 있습니다.
장염에 걸렸다면 다음과 같은 방법으로 치료하세요.
- 충분한 수분과 전해질 섭취가 가장 중요합니다. 탈수를 예방하기 위해 물이나 스포츠 음료, 탄산음료, 쌀수 등을 자주 마시세요. 구토나 설사가 심하면 전해질 용액을 복용하세요.
- 증상이 가라앉을 때까지 가벼운 음식을 섭취하세요. 밥, 국수, 토스트, 바나나 등의 소화가 잘 되는 음식을 선호하세요. 지방이 많거나 매운 음식, 유제품, 알코올 등은 피하세요.
- 필요한 경우 항생제나 항기생충제를 복용하세요. 박테리아성 장염이나 기생충성 장염의 경우 항생제나 항기생충제가 필요할 수 있습니다. 단, 바이러스성 장염에는 효과가 없으므로 무분별하게 사용하지 마세요.
- 증상이 지속되거나 악화되면 의사와 상담하세요. 장염의 증상이 1주일 이상 지속되거나, 혈변이 나오거나, 고열이 오르거나, 탈수 증상이 나타나면 의사와 상담하세요.