게르마늄 팔찌 과학적인 증거가 있을까?

안녕하세요. 이번에는 게르마늄 팔찌에 대해 알아보겠습니다.

게르마늄 팔찌는 혈액순환을 개선하고 통증을 완화하며 면역력을 강화한다는 효능을 주장하는 장신구입니다. 하지만 이러한 효능은 과학적으로 입증된 바 없으며, 유사과학 상품으로 분류됩니다 .

게르마늄은 반도체 성질을 가진 광물로, 적외선 투과율이 높아 광학렌즈로 활용되기도 합니다.

일부 업체들은 게르마늄이 원적외선과 음이온을 방출하여 건강에 도움이 된다고 주장하지만, 이는 오해입니다. 원적외선은 열을 가해야 방출되며, 사람의 체온만으로는 원적외선을 방출할 수 없습니다.

음이온은 공기 중에 차고 있을 때는 방출되지 않으며, 방출되더라도 그 양은 미미하여 건강에 영향을 미치지 못합니다.

게르마늄 팔찌의 효능을 입증한 논문이 있다고 주장하는 쪽도 있습니다.

하지만 이 논문은 학술지라고 할 수 없으며, 실험 방법과 근거가 제시되지 않은 홍보용 문서일 뿐입니다. 게르마늄 팔찌를 착용한 사람들이 효능을 느낀다면, 이는 ‘플라세보 효과’로 설명할 수 있습니다.

플라세보 효과란 실제로 효능이 없는 것에도 불구하고, 효능이 있다고 믿으면 심리적으로 효능을 느끼는 현상입니다.

게르마늄 팔찌는 건강보조기구가 아니라 패션 장신구로 생각하는 것이 바람직합니다.

식품의약품안전처는 게르마늄 팔찌의 허위·과장광고를 단속하고 있으며, 소비자들도 유사과학 상품에 대한 경각심을 가지고 구매 결정을 내리는 것이 좋습니다 .

이상 게르마늄 팔찌에 대한 정보였습니다.