간단한 스트레스 해소법 스트레스는 우리의 건강과 행복에 큰 영향을 미칩니다. 스트레스를 잘 관리하고 해소하는 방법은 무엇일까요? 이 글에서는 간단하고 효과적인 스트레스 해소법을 소개합니다. 스트레스의 원인 파악하기 스트레스의 원인은 사람마다 다릅니다. 어떤 사람은 업무나 학업에 대한 부담이 스트레스의 주요 원인이고, 어떤 사람은 가족이나 친구와의 관계가 스트레스의 주요 원인일 수 있습니다. 스트레스의 원인을 파악하는 첫 번째 단계는 […]